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核心提示:一般老年人都会有缺钙的倾向,如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢?俗话说药补不如食补,那么中老年人补钙食物都有哪些呢?和快推网一起来看看吧。中老年人缺钙的症状1、骨质疏松:缺钙使得骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松
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